Depuis 10 ans les bénévoles de Nacre donnent un cours de Tai Chi le mardi soir de 19h30 à 21h dans la salle de danse du Centre de Quartier Ramenas, 149 rue Saint Denis à Montreuil.

Vous y apprendrez une forme de Tai Chi, appelée aussi un ‘Tao’, assortie d'une bonne dose de relaxation.


Vous trouverez toutes les informations dans la rubrique ‘Informations pratiques’.


Ce cours collectif reprend le mardi 10 septembre 2019. Pendant l’été Nacre anime 2 autres cours de Tai Chi chaque dimanche de 10 à 11h et de 11 à 12h en plein air près de la Maison du Parc au parc des Guilands, rue de l’Epine Prolongée.  C’est gratuit! Pour vous inscrire c’est ici: http://www.montreuil.fr/formulaire-dinscription-sport-dans-les-parcs-2019/


Une activité physique régulière aide à bien vivre, à résister au stress, à bien vieillir.


Dans ce cadre, le Tai Chi est idéal parce qu’il permet de retrouver le plaisir de bouger, de rester ou redevenir souple et tonique sans risque, à tout âge, en toute circonstance.


L’approche est toujours ludique, personnelle et sur mesure pour les pratiquants.